Compreender porque é que os alimentos se colam às panelas
Um problema comum é o facto de os alimentos se colarem aos utensílios de cozinha, mas antes de podermos resolver este problema, vamos analisar a sua causa principal. Quando se trata da cozinha, as situações de aderência dividem-se normalmente em duas categorias principais de substâncias alimentares.
1.Boas flores: Proteínas cremosas que se encontram na carne, na ave e nos sacos de proteínas.
2. aminoácidos livres, açúcares livres e ligados, amidos: Encontrados principalmente no líquido de cozedura dos produtos alimentares.
Estas substâncias interagem com a superfície da frigideira de modo a favorecer a aderência. Vamos explorar como.
1. O Fator Proteína: Numa Paisagem, Reacções Químicas
As proteínas desnaturam na presença de um metal e é por isso que, quando aquecemos alimentos ricos em proteínas, como carnes e ovos, numa frigideira de metal, elas ficam presas. O processo abre gradualmente as suas intrincadas estruturas tridimensionais, revelando cadeias laterais reactivas e grupos amino. Estes grupos poliéster e o grupo carboxilato são livres, permitindo-lhes reagir com átomos de metal (o ferro está especialmente presente aqui) na superfície da frigideira.
A superfície das panelas de aço inoxidável é menos reactiva do que a do ferro puro, mas ainda existem átomos metálicos disponíveis para interação com as proteínas desnaturadas. Esta ligação química é agora aquilo a que chamamos a comida estar "colada" à frigideira, o que equivale a ficar colada.
2. Entrada de líquidos: As fendas do tabuleiro funcionam como poros de aperto
Os alimentos decompõem-se durante a cozedura e libertam líquidos que contêm aminoácidos, açúcares e amidos. Isto é para que estes líquidos possam encontrar o seu caminho para os recantos microscópicos e ficarem presos em quaisquer fendas ou poros que a superfície da frigideira possa ter. Quando se aquece a frigideira, ocorrem várias coisas:
Reação de Maillard: Os compostos são de cor castanha e são formados por aminoácidos e açúcares, as alterações ocorrem através de escurecimento não-enzimático a altas temperaturas. Estes polímeros podem ficar presos nos defeitos da superfície da frigideira, provocando a sua aderência.
Gelatinização do amido: Os amidos absorvem a água, incham e começam a aderir à superfície.
Estes processos ocorrem em simultâneo. Embora o material de cozinha inoxidável possa ser antiaderente, os métodos devem ser abordados de forma holística, tendo em conta estes factores.
Dois passos para evitar ficar preso: Parte I - Não ficar preso
1. inibir a ligação de proteínas à superfície do recipiente
Reduzir o contacto direto: Utilizar uma barreira entre os alimentos e a superfície metálica.Ingredientes pré-cozinhados: Por exemplo, a utilização de fatias de peixe pré-cozinhadas, em que as proteínas foram desnaturadas, pode facilitar a adesão.
Ingredientes pré-cozinhados: Por exemplo, a utilização de fatias de peixe pré-cozinhadas, em que as proteínas foram desnaturadas, pode facilitar a adesão.
2. tratamento de superfície
Embora o aço inoxidável não possa ser temperado como o carbono ou o ferro fundido, manter uma superfície limpa e lisa pode reduzir significativamente a aderência.
O Fator Óleo - Mais do que Lubrificação
Porque é que o óleo frio numa panela fria não é eficaz?
Começar com óleo frio numa frigideira fria pode levar a uma distribuição desigual do calor, aumentando a probabilidade de colar. Quando o óleo é aquecido, torna-se menos viscoso e pode cobrir melhor a superfície da frigideira.
Melhor temperatura de cozedura: Cerca de 200°C (392°F) é o ideal para a maioria dos óleos alimentares, garantindo uma viscosidade e tensão superficial adequadas.
Ponto de fumo: Evitar ultrapassar cerca de 250°C (482°F), pois isso pode provocar a degradação do óleo e libertar compostos nocivos.
O efeito Marangoni
À medida que o óleo é aquecido, pode começar a ver ondulações ou estrias na superfície. O aquecimento do centro de uma gota de óleo leva ao aquecimento da superfície em todo o seu corpo, o que serve como uma medida para identificar quando o óleo atingiu a temperatura perfeita para cozinhar.
Existe um mito comum de que se deve começar com uma frigideira quente e óleo frio para fritar. Este processo pode ser eficaz com as clássicas frigideiras de ferro devido à rápida oxidação da superfície da frigideira, mas não é eficaz com os utensílios de cozinha em aço inoxidável. Adicionar óleo frio a uma frigideira quente pode criar uma distribuição desigual do calor e causar aderência.
O efeito Leidenfrost: Não é uma solução para a cozinha quotidiana
O efeito Leidenfrost ocorre quando as gotas de água saltam sobre uma superfície quente devido ao vapor. Embora possa evitar que os alimentos se colem a curto prazo, mantendo-os afastados da frigideira, não é funcional para cozinhar no dia a dia:
- Intensidade da fonte de calor: A frigideira tem de estar perigosamente quente, o que pode provocar queimaduras.
- Problemas de textura: Não transforma os alimentos numa mistura homogénea.
- Controlo da temperatura: Pode ser difícil manter temperaturas suficientemente elevadas durante períodos prolongados.
- Riscos de segurança: As panelas quentes aumentam o risco de queimaduras e de acidentes na cozinha.
Conselhos simples sobre como cozinhar sem colar em panelas de aço inoxidável
1.Pré-aqueça corretamente a frigideira: Comece em lume médio para um aquecimento uniforme. Deite algumas gotas de água na frigideira; se estas fizerem chiar e evaporarem rapidamente, a frigideira está quente.
2.Adicionar a quantidade certa de óleo: Aqueça cerca de 1/4 de polegada de óleo até ficar a brilhar (não a deitar fumo) antes de adicionar os alimentos.
3.Observar o comportamento do óleo: Observar se há ondulações ou padrões no óleo, o que indica que este atingiu a temperatura correta.
4.Manter uma temperatura de cozedura adequada: Manter o óleo abaixo do seu ponto de fumo e ajustar o calor conforme necessário.
5. exercitar a paciência: Deixe as proteínas endurecerem antes de virar ou mexer os alimentos. Evite utilizar utensílios de metal para evitar arranhões.
Compreender a superfície e a manutenção do tabuleiro
Suavidade da superfície: As panelas de aço inoxidável são mais suaves do que as de ferro fundido ou de aço carbono, reduzindo a probabilidade de os alimentos ficarem presos.
Limpeza e conservação: Limpar bem o tabuleiro após cada utilização para evitar a acumulação de resíduos, que podem provocar a colagem.
Temperar o aço inoxidável?
Embora o aço inoxidável não tenha as propriedades de tempero do ferro fundido, alguns chefes sugerem que se aqueça óleo numa frigideira de aço inoxidável para criar uma pele fina polimerizada que pode melhorar temporariamente as propriedades antiaderentes. No entanto, isto é muito menos duradouro do que o tempero tradicional.
As panelas de aço inoxidável valem a pena?
Apesar dos problemas de aderência, as panelas de aço inoxidável oferecem várias vantagens:
- Durabilidade: São resistentes à ferrugem, à corrosão e ao esboroamento.
- Versatilidade: Adequado para vários métodos de cozedura, incluindo grelhar e fritar.
- Distribuição uniforme do calor: Especialmente em construções de várias camadas.
Soluções personalizadas para panelas de aço inoxidável
Como um dos melhores fabricantes de utensílios de cozinha personalizados em aço inoxidávelSabemos exatamente como conceber e melhorar os produtos. Oferecemos soluções como coberturas para queimadores de fogão, panelas de engenharia com aderência mínima e ferramentas culinárias personalizadas com base nas suas necessidades e preferências.
- Tratamentos de superfície avançados: Aumenta a suavidade e reduz a reatividade.
- Design multi-camada: Maximiza o desempenho de aquecimento e a retenção de calor.
Conclusão
As panelas de aço inoxidável que se colam não são um destino que tenhamos de aceitar. A boa notícia é que, ao compreender a ciência por detrás da cozinha, é possível obter um desempenho antiaderente verdadeiramente natural sem recorrer a revestimentos sintéticos.
- Pré-aqueça a frigideira e o óleo à temperatura correta
- Controlo da temperatura
- Utilizar corretamente o óleo
- Deixar o óleo cobrir toda a frigideira
Seguindo estas diretrizes, pode maximizar os benefícios dos utensílios de cozinha em aço inoxidável, tanto em cozinhas domésticas como profissionais.